SEGURO QUE HAS OÍDO HABLAR DEL MÚSCULO DIAFRAGMA, PERO ¿SABES REALMENTE LO IMPORTANTE QUE ES?

El diafragma es un músculo con forma de bóveda que cierra por arriba la cavidad abdominal y limita por abajo la cavidad torácica, y parte de esa importancia se debe a que es un músculo que se inserta en diferentes puntos, como son:

  • Apófisis xifoides.
  • Bordes costales y los extremos de la 11º y 12º costillas.
  • Parte posterior de la pared abdominal.
  • Vértebras lumbares.

Sus principales características son:

  • Es el principal músculo de la respiración, cuando el diafragma se contrae, los músculos intercostales y pectorales menores presionan las costillas hacia fuera, el tórax se expande y el aire entra en los pulmones. Cuando el diafragma se relaja, son los pulmones los que se contraen y el aire sale.
  • Cuando el diafragma se contrae, presiona el abdomen, favoreciendo la función digestiva, así como la circulación a otras vísceras abdominales.
  • Es uno de los músculos más importantes para cantar y tocar instrumentos de viento.
  • El “hipo” se produce por contracciones espasmódicas involuntarias del diafragma.
  • Además, es un músculo importante en el mantenimiento de la postura erecta del tronco, siendo fundamental en la columna lumbar.

Al diafragma lo atraviesan diferentes estructuras muy importantes, como son: la vena cava, el esófago, la arteria aorta, nervios simpáticos, el nervio vago y el sistema linfático. Además se relaciona con órganos tan importantes como el corazón, los pulmones, el estómago y los riñones.

Por lo tanto, es un músculo que tendremos que tener en cuenta en muchas patologías.

Equipo de Fisioterapia:
Laura García Costa (Colegiada Nº 1534)
Silvia Bruno Velasco (Colegiada Nº 438)

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *