Las lesiones más frecuentes que encontramos en los bailarines de clásico suceden en el miembro inferior/pierna, siendo el tobillo y el pie las zonas que sufren mayor afectación.
Se calcula que 1 de cada 4 mujeres operadas de cáncer de mama acaba desarrollando linfedema. Se trata de un edema secundario a la mastectomía y/o radioterapia.
La práctica de Pilates durante el embarazo hace que la mujer se sienta mejor y más fuerte a medida que avanza este periodo. A la misma vez le sirve como método parar prepararse de manera física para el parto.
El músculo psoas es el músculo estabilizador más importante de nuestro cuerpo, además de ayudar en el mantenimiento del equilibrio corporal.
Cuando utilizamos la palabra “core” nos estamos refiriendo a toda la musculatura del núcleo o centro de nuestro cuerpo, es decir, al suelo pélvico, la musculatura del abdomen, la musculatura paravertebral y el músculo diafragma. Podríamos incluir la musculatura de los glúteos y el psoas ilíaco, ya que ayudan a estabilizar la pelvis.
Es un ejercicio global que nos ayuda a ser conscientes de nuestro cuerpo y del movimiento mediante una correcta respiración, además de corregir posturas inapropiadas y adquirir un mayor control sobre ellas.
Cada órgano, cada estructura de nuestro cuerpo, está recubierto por un tejido llamado fascia, cuya principal función es conectar y envolver todas las estructuras corporales. Del mismo modo, crea compartimentos, separa estructuras y las sujeta.
La teoría más aceptada sobre la causa del cólico del lactante es la inmadurez del sistema digestivo, pero influyen otros factores. Hoy nos vamos a centrar en un factor que también es importante en los bebés que toman leche materna, y no se suele tener en cuenta: la alimentación de la madre.
El diafragma es un músculo con forma de bóveda que cierra por arriba la cavidad abdominal y limita por abajo la cavidad torácica.
Las Ondas de Choque son ondas acústicas que generan mucha energía en los puntos dolorosos de huesos, músculos y tendones, produciendo unos efectos generales de analgesia y reparación de los tejidos.