30Oct/19
Lesiones más frecuentes en la danza clásica
Las lesiones más frecuentes que encontramos en los bailarines de clásico suceden en el miembro inferior/pierna, siendo el tobillo y el pie las zonas que sufren mayor afectación.
19Oct/19
Linfedema
Se calcula que 1 de cada 4 mujeres operadas de cáncer de mama acaba desarrollando linfedema. Se trata de un edema secundario a la mastectomía y/o radioterapia.
08Oct/19
Pilates en el embarazo
La práctica de Pilates durante el embarazo hace que la mujer se sienta mejor y más fuerte a medida que avanza este periodo. A la misma vez le sirve como método parar prepararse de manera física para el parto.
03Sep/19
Músculo psoas
El músculo psoas es el músculo estabilizador más importante de nuestro cuerpo, además de ayudar en el mantenimiento del equilibrio corporal.
16May/19
Fortalecimiento del core
Cuando utilizamos la palabra “core” nos estamos refiriendo a toda la musculatura del núcleo o centro de nuestro cuerpo, es decir, al suelo pélvico, la musculatura del abdomen, la musculatura paravertebral y el músculo diafragma. Podríamos incluir la musculatura de los glúteos y el psoas ilíaco, ya que ayudan a estabilizar la pelvis.
19Abr/19
¿Qué es el pilates?
Es un ejercicio global que nos ayuda a ser conscientes de nuestro cuerpo y del movimiento mediante una correcta respiración, además de corregir posturas inapropiadas y adquirir un mayor control sobre ellas.
09Abr/19
Inducción miofascial
Cada órgano, cada estructura de nuestro cuerpo, está recubierto por un tejido llamado fascia, cuya principal función es conectar y envolver todas las estructuras corporales. Del mismo modo, crea compartimentos, separa estructuras y las sujeta.
04Abr/19
Cólico del lactante y alimentación de la madre
La teoría más aceptada sobre la causa del cólico del lactante es la inmadurez del sistema digestivo, pero influyen otros factores. Hoy nos vamos a centrar en un factor que también es importante en los bebés que toman leche materna, y no se suele tener en cuenta: la alimentación de la madre.
21Feb/19
Diafragma
El diafragma es un músculo con forma de bóveda que cierra por arriba la cavidad abdominal y limita por abajo la cavidad torácica.
30Ene/19
Ondas de Choque
Las Ondas de Choque son ondas acústicas que generan mucha energía en los puntos dolorosos de huesos, músculos y tendones, produciendo unos efectos generales de analgesia y reparación de los tejidos.