¡Anímate con nuestras actividades grupales!
Apúntate a las actividades en grupo que Instituto Clinico Andreo ofrece con un reducido número de alumnos para una atención totalmente personalizada.
Gimnasia Abdominal Hipopresiva
¡Corrige la postura y tonifica el suelo pélvico con la gimnasia abdominal hipopresiva!
Pilates Terapéutico
¡Pon en forma tu cuerpo y tu mente con Pilates!
Preparación Física para Embarazadas
Siéntate con fuerza y ánimo para cuando llegue la hora de conocer a tu bebé
0La Higiene del Sueño
El sueño es un aspecto esencial para nuestra supervivencia y de su calidad depende directamente nuestra salud. Un problema del sueño muy relacionado con nuestra salud mental es el insomnio. La higiene del sueño son los pequeños hábitos o rutinas que te pueden ayudar a dormir mejor.
0Alimentación Emocional
La alimentación emocional es una forma de alimentarse que está ligada a las emociones y al estado de ánimo. Debemos diferenciarla del hambre fisiológica, que nos aparece lentamente y no está ligada a las emociones ni a ningún alimento en concreto.
0EL APEGO. ¿Qué es? ¿Qué importancia tiene en la infancia? ¿Y en la vida adulta?
Cuando hablamos de apego, nos referimos a la capacidad que tienen los bebés para establecer vínculos con sus padres o cuidadores. Este lazo afectivo se adquiere en los dos primeros años de vida y su principal función es la de proporcionar seguridad física y emocional.
